Проверь себя на дефицит магния в организме

1 / 10
Часто ли у Вас бывают судороги (в частности, ночные судороги икроножных мышц)?

Выберите один из вариантов

2 / 10
Часто ли Вы ощущаете онемение в руках и ногах, или по ним начинают “бегать мурашки”?

Выберите один из вариантов

3 / 10
Страдаете ли вы болями в сердце, учащенным сердцебиением и сердечной аритмией?

Выберите один из вариантов

4 / 10
Часто ли Вам угрожают стрессовые ситуации и Вы бываете раздражены?

Выберите один из вариантов

5/10
Регулярно ли Вы употребляете алкогольные напитки (даже в небольших дозах)?

Выберите один из вариантов

6/10
Часто ли у Вас бывают головные боли и мигрень?

Выберите один из вариантов

7/10
Принимаете ли Вы мочегонные средства?

Выберите один из вариантов

8/10
Вы “сидите” на диете?

Выберите один из вариантов

9/10
Менструации сопровождаются сильными болями?

Выберите один из вариантов

10/10
У вас ломкие ногти и плохие зубы?

Выберите один из вариантов

Результат теста

2-3 ответа «да»

У вас незначительный дефицит магния, который можно скорректировать диетой

4-5 ответа «да»

У вас уже есть симптомы дефицита магния и вам нужно прибегнуть к приему препаратов магния

Большинство ответов «да»

Вас можно отнести к группе риска по дефициту магния и вам необходимо начать прием препаратов магния в лечебной дозировке (Магнерот по 1 таблетке 3 раза в день в течение 4-6 недель)

Инструкция